Olvasnivaló
HOLNESS BLOG
Ezen az oldalon olyan cikkeket olvashatsz, amely a holness megvalósításához nyújt segítséget. Itt minden arról szól, hogy hogyan élhetsz kiegyensúlyozottabb és teljesebb életet. Hogyan tudsz változtatni és változni. Mit tehetsz a testi, lelki és szellemi jóllétedért.
Az életmód ma már életstílus-választás
Amikor életmódról beszélünk, legtöbbször a mozgásra és a táplálkozásra gondolunk. Pedig az életmód sokkal több ennél: sok apró döntés és viselkedésmintázat...
Holisztikus táplálkozás régen és ma
Mit tanulhatunk a vallási hagyományokból, a történelmi tapasztalatból és a modern szemléletből az ételről? A modern táplálkozásról szóló viták gyakran...
Nem mindig január a változtatás ideje
Attól, hogy január van, nem kötelező életmódváltásban gondolkodni. Van, amikor az is elég, hogy az életünket egyben tudjuk tartani. Az év eleje...
Természetünk szerint élni
Kassai Lajos lovasíjász egy mondatban összefoglalta az állattartás lényegét: Tartsd az állatot természete szerint! Ezt a tanácsot a magunk...
HOLNESS: lehetsz jól!
Gyakran érzed úgy, hogy valami nem jó, valamin változtatni kellene? Nyűgős, kedvetlen reggelek, unalmas, céltalan nappalok és fáradt, kiábrándult esték...
Mi a fitness, a wellness és a HOLNESS?
Mi is a közös bennük? Mindegyik egy életmódirányzat. Egy adott irányzat követői hasonló dolgokat csinálnak, hasonló célok megvalósítása érdekében. Egy-egy...