Test – lélek – szellem

MI AZ A HOLNESS?

A holness holisztikus jóllétre törekvő életmódot jelent. A holness a test-lélek-szellem kiegyensúlyozott fejlesztéséről, az egyén-közösség-környezet harmóniájáról, tehát a teljesebb életről szól.

Holisztikus jóllét

Az életstílus folyamatosan változik, reagál a kor kihívásaira. Először a fitness jelent meg, jó megoldást kínálva a mozgásszegény életmódra. Aztán kialakult a wellness, amely már a test és a lélek harmóniájára törekedett. A következő szintet jelentő holness még tovább megy, a testi egészség, a lelki jóllét mellett már a szellemi fejlődésre is figyel.

Harmonikus egyensúly

Nem is lehet másként. Egy korszerű, XXI. századi életmódnak a teljességre kell törekednie. Az ember nemcsak mozgó, gondolkodó és érző lény, hanem társas, spirituális és természeti lény is egyben. A holness ezt a teljességet célozza, egyensúlyt teremtve az egyes sajátosságok között.

Szelíd módszerek

A holness azt jelenti, hogy a testi, lelki, szellemi jólléted egyaránt fontos. Bölcsen, szelíd fegyelemmel fejleszted az életmódod olyan irányba, amely nemcsak neked, hanem a környezetednek is jó. Szereted a természetet és a természetest. Lágy módszerekkel, finom változásokkal dolgozol, nincs görcsölés, nincs erőlködés.

 

A holness azoknak szól, akik a boldog életet önmagukkal, az emberekkel és természettel kialakított harmonikus egységben szeretnék megtalálni, akik egészséges, értelmes és fenntartható életet szeretnének élni. Akik úgy akarnak ma jól élni, hogy holnap is jól élhessenek.

Hitelesség, nem tökéletesség

A holness nem jelent tökéletességet, a teljesség magában foglalja a tökéletlenséget is. Haladsz a céljaid felé, de barátságban vagy azzal is, amin nem tudsz változtatni. Például 50 évesen nem akarsz 20 éves lenni, és nem is akarsz annak látszani. Hitelesen és etikusan élsz. Azt csinálod, amit mondasz, és azt mondod, amit gondolsz.

Integrált tudás

A holness intelligens életvezetés, amely különböző szellemi hagyományok és tudományterületek jóllét üzeneteit integrálja. Van benne tradicionális és modern, keleti és nyugati.  A digitális világ és a fogyasztói kultúra csak mértékkel, az aktuális célokkal összhangban van jelen.

Együttműködés, támogatás

A holness a világ kiegyensúlyozása érdekében a nőiesebb készségek fejlesztésén is dolgozik. Ma több együttműködésre, támogatásra és befogadásra, kevesebb versengésre, legyőzésre és kirekesztésre van szükség.  A holness szemléletű emberek szívesen hoznak létre békés, jószándékú, alkotó közösségeket.